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「東京・横浜・川崎 五つ星★歯科医院 ２０１２年度版」（芸文社）に取材連載。歯並びを揃えるためとはいえ健康な歯を抜くことに抵抗がある方が多い。抜歯で体調を崩したり、咬み合わせに問題が出るケースも。そんな時出会ったのが抜かない矯正（非抜歯矯正）。非抜歯の最大のメリットは、治療期間の短さ。部分矯正もできます。

無意識の癖を見直して、噛み合わせを改善（生活習慣）。成人の８割は顎関節症予備軍。その原因のひとつが寛いでいるときつい出てしまうカラダのクセ。噛み合わせに影響が表れてきます。ストレスによる睡眠時の噛み締め、その予防と対策（睡眠の質）。マウスピースで強く噛み締める手前の位置で歯が止まり、顎への負担が減ります。

噛み合わせについての取材。肩こりと噛み合わせには深い関係が。歯の噛み合わせが原因と考えられる症状は、偏頭痛、首の痛み、不眠症、腰痛、耳鳴り、めまい、動悸、手足のしびれ、生理痛、生理不順、自律神経失調症など。噛み合わせの治療方法には、マウスピースによるスプリント治療、矯正治療、歯を削って被せるホテツ治療があります。

監修：青山健一院長。実は約８割の人がやっている！歯ぎしりの原因と対策法。歯形に合わせたマウスピースを作れば、歯が当たる音や歯のすり減り、過剰に噛む力が抑えられます。歯ぎしりには３種類ある、寝ているときは防御反応が働かない、８～９割りの人がやっているという歯ぎしりの基礎知識もあります。

全身への悪影響を及ぼすこともある！「歯周病」の基礎知識＆ケア方法。歯周病は、痛みもなく進行するので手遅れになることも。また、さまざまな疾患との関連性があり、糖尿病や脳卒中、早産などになりやすくなります。これを防ぐには“歯周病予備軍”の段階できちんとケアして歯周病になるのを食い止めなければならない。

歯磨きについて取材を受けました。青山健一院長監修。朝起きたら磨く？食事の後に磨く？朝の歯磨きはどうするのが正しいの？睡眠中は唾液の分泌が少なくなるので寝起きに口腔内に不快感がある人は多いと思いますが、虫歯予防のためには食後に磨きましょう。夜にしっかり磨いていれば大丈夫。もちろん、何度磨いても構いません。

毎日新聞の「くらしナビ」健康Ｈｅａｌｔｈで当クリニックの総院長と当クリニックの患者様が取材されました。子どもが行うと思われている歯列矯正だが最近は大人の矯正も増えた。治療方法や費用は？透明なプラスチックを歯全体にかぶせるマウスピース矯正について。メリットやデメリットをよく検討して選ぶべき。

青山健一院長監修。雑誌「美人計画」７月号の取材内容です。毎食後に磨いているだけじゃダメ！バスタイムは美人への近道！続けるための「ながら磨き」しっかり磨くべき歯とは？最初はハミガキ粉なしで。小刻みにブラッシング。寝る前だからより効果的。すぐ鏡でチェック。お風呂は食事のあとに。デンタルクリーニングもおススメ。

かみ合わせが悪いと、どんな症状がでるの？頭痛、肩こり、腰痛から、生理痛、耳鳴り、便秘、睡眠障害など全身に諸症状がでます。かみ合わせ治療って、歯並びをよくすることなの？かみ合わせ治療とは、アゴを正しい位置に安定させる治療のこと。マウスピースを装着し、人工的に新しいかみ合わせを作るのです。時間や費用についても。

Ｙｏｕ矯正歯科　理事長・総院長　青山健一の紹介。プロフィールや『部分矯正とマウスピース矯正の魅力』『抜かない矯正の最新知識』など主な著書。症例数が多い、矯正治療後の１０年保証、支払手数料がクリニック持ちのデンタルローンなどのＹｏｕ矯正歯科の特徴について。他にマスコミ取材、生い立ちについてなど。