インビザライン矯正中にお酒を飲めるのか解説｜飲み物によるトラブルや対処方法もご紹介します

【監修：青山健一】

ワイヤーによる矯正とは違って目立ちにくいインビザライン矯正は、大人が選択する場合も多い矯正治療方法です。
弾力性を有する透明なプラスチックでできたマウスピース型の装置「アライナー」を口腔内に装着するため、ある程度の自己管理能力が必要とされます。

社会人にとっては歓迎会や送別会、忘年会など、お酒の席もつきものです。
今回は、インビザライン矯正中にお酒を飲む機会がある人の疑問にお答えしていきます。

インビザライン矯正中にお酒は飲めるのか

結論からいうと、インビザライン矯正中にお酒を飲むことに問題はありません。
ですが、お酒を飲む際には食事のときと同様に必ずマウスピースを外すことを忘れないでください。
マウスピースを装着したまま飲み会などに参加すると、後述するようなトラブルが起こりやすくなります。

また酔ってしまってマウスピースを外したまま寝たりすると、１日20時間以上の使用を推奨されている矯正治療の妨げにもなりかねません。
お酒だけではなく、インビザライン矯正中にはさまざまな飲み物に注意する必要があります。

飲み物によるインビザラインのトラブル

インビザライン矯正中には、食事の際には必ずマウスピースを外すように医師から指導されます。
マウスピースを装着したままでの食事は、マウスピースの変形や破損の原因になるからです。

またマウスピースを外さないままで食事をすると、食べ物が付着してマウスピースが汚れたり、マウスピースに色がついたりします。
食べ物ではなく飲み物なら大丈夫というわけではありません。飲み物も同じようなトラブルの原因になるのです。

マウスピースの着色

ブラックコーヒーや無糖の紅茶など糖分が含まれていない飲み物は、虫歯の原因にはなりにくいためマウスピースを装着したまま飲んでも良さそうに思われるかもしれません。
しかし、コーヒーや紅茶などに含まれる色素はマウスピースの着色の原因になります。

マウスピースの清潔度は使用継続率に大きく影響します。汚れたマウスピースでは装着しようという意欲が減退してしまうのです。
矯正治療の効果を上げるためにも、常にマウスピースを美しく清潔に保つことが必要です。

マウスピースの変形

マウスピースを装着したまま熱い飲み物を飲むことも避けてください。
インビザライン矯正で使用するマウスピースはプラスチックで作られているため、60℃以上の温度になると変形する可能性があります。

変形したマウスピースを使用すると、矯正治療の効果が上がらないなどの悪影響を与えてしまうことがあるのです。
さらにマウスピースが大きく変形してしまった場合は作り直さなくてはならないため、余計な費用がかかることになりかねません。

虫歯

マウスピースを装着したままで糖分が含まれた飲み物を飲むのは厳禁です。
マウスピースはずっと歯に触れています。その隙間から入った糖分がずっと停滞した状態になり、通常時よりも虫歯になりやすくなってしまうのです。

矯正中に虫歯になると、その治療によって矯正計画に狂いが生じることがあります。
もし被せ物が必要になるほどの虫歯になった場合は、マウスピースの型が合わなくなってしまうために作り直さなければなりません。

インビザラインで注意すべき飲み物

インビザライン矯正で装着するマウスピースは、飲み物の影響を受けやすいという特徴があります。
水であれば気にせずに装着しながら飲んでよいのですが、ここでは特に避けるべき飲み物について解説します。

濃い色の飲み物

マウスピース装着時には、お茶やコーヒー、赤ワインなどの濃い色の飲み物は避けましょう。
装着したままで飲むと、これらの飲み物に含まれているタンニンやポリフェノールなどの影響でマウスピースが変色してしまいます。

マウスピースの素材に使用されているプラスチックはとても変色しやすいのです。
また濃い色の飲み物が歯とマウスピースの隙間に入り込むと、歯そのものに色がついてしまう恐れもあります。

糖分を多く含む飲み物

前述のように、マウスピースを装着して糖分が含まれた飲み物を飲むと虫歯のリスクが高くなります。
特に注意したいのはスポーツドリンクです。

スポーツドリンクには糖分のほかにクエン酸やアミノ酸などの酸が含まれており、これに歯が触れたままの状態になると虫歯になりやすくなるのです。

糖分とは無縁のようなお酒の中にも、実は糖分が含まれているものもあります。下記のアルコール類には糖分が含まれているため要注意です。

ビール
日本酒
梅酒
カクテル
ワイン

熱い飲み物

長時間にわたって口中に装着するインビザライン矯正のマウスピースは、当たりがソフトなプラスチック素材で作られています。
柔らかいため、装着時に高温の飲み物を摂取すると簡単に変形してしまうのです。

熱いコーヒーや紅茶などはマウスピースの着色を防ぐ意味からも避けなければなりませんが、白湯を飲む際も人肌程度に冷ましましょう。

また、熱い飲み物がマウスピースの隙間から入りこむことで歯茎を火傷してしまうケースもあります。
熱い飲み物はマウスピースを外した食事のときだけ、とあらかじめ決めておきましょう。

インビザライン矯正中の飲食にまつわる注意点

インビザライン矯正とは、アライナーと呼ばれる専用のマウスピースを1日に20時間以上装着して、時間をかけて歯を動かしていくものです。

ここでは、矯正中の飲食で気をつけたいポイントについて解説していきます。
インビザラインでの矯正治療に特有の注意点など、しっかりと理解しておきましょう。

また矯正中は歯の周辺の唾液の循環が弱くなるため、食べ物のカスが口の中に残りやすい環境になりがちです。
飲食の後は歯磨きなどのケアを丁寧に行いましょう。

飲食時はマウスピースを外す

装着したマウスピースは、飲食時にはできるだけ外してください。
インビザライン矯正治療で使うマウスピースはとても薄いため、ものを噛む際の摩擦や衝撃で破損する可能性があるからです。

マウスピースが少しでも破損すると歯が当初の計画通りに動かなくなってしまいます。
最初は面倒に感じると思いますが、慣れてくると数秒でマウスピースの着脱ができるようになります。

ガムやアメなどもマウスピースを装着したままで口にするのはやめましょう。糖分を多く含む飲み物と同様に虫歯の原因になるため、マウスピースを外してから食べることをおすすめします。

水と白湯は飲んでもよい

マウスピースを装着したまま飲んでもよいのは水か白湯のみです。
水には糖分も含まれずpHも口中と同じ中性ですから、装着したままで安心して摂取できます。
白湯の場合、熱いとマウスピースの変形の原因になります。人肌程度に冷ましてから飲むようにしてください。

フルーツなどの風味がついているフレーバーウォーターには糖分が含まれる場合があるため、できればマウスピースを外してから飲む方が無難です。
また無糖の炭酸水は酸性のため、装着したままの摂取はあまりおすすめできません。

外したらケースに入れておく

飲み会が始まる前にマウスピースを取り外して専用のケースに入れておきましょう。
お酒が入るとマウスピースの取り扱いが雑になりがちですし、テーブルの上に置いたままだと何かの拍子に破損することも少なくありません。

また、酔ってしまうとケースごとマウスピースを紛失してしまうこともあります。
外出時に専用のケースに入れたマウスピースは、バッグやポケットなどの決まった場所にしまうような癖をつけておくと安心です。

お酒の席での対処法

インビザライン矯正中に、予定外の飲み会に参加することになるような場合も想定されます。
事前に飲み会の予定がわかっていれば、マウスピースを取り外して専用のケースにしまってから楽しめますが、急に決まったときには対応が難しくなってしまいます。
突然の飲み会などにも対応できるように、マウスピースのケースは必ず持ち歩くようにしましょう。